熱量赤字簡單來說就是一天消耗的熱量大於吃下肚的熱量。 當消耗熱量大於攝取熱量時，脂肪就會開始消耗，隨著熱量赤字的執行， 當消耗量扣掉攝取量達到7,700大卡時，就能順利減掉1公斤的體重 ，要特別注意的是，這個數字絕非一蹴可幾，需要好幾天、長時間的飲食控制才能達成。 推薦閱讀：基礎代謝率是什麼？ 8招提高基礎代謝率，有效減肥燃脂 熱量赤字的算法怎麼算？ 在了解熱量赤字的算法前，需要先理解兩個專有名詞，分別是BMR以及 TDEE 。 BMR是Basal metabolic rate的縮寫，中文是 基礎代謝率 。 TDEE則是Total daily energy expenditure，中文為每日總消耗熱量。 兩項內容的算法不同，而TDEE是將BMR帶入公式後算出的結果。
《Yahoo 新聞》報道 一個專頁睇晒 左型右基、男生只可戴單邊耳環這些說法大家都應該聽過，但到今天這些耳環戴法潛規則又是否適用？ 今次編輯告訴大家耳環的由來及不同戴法的意思。
蔡潔生墓園面積却高達一千七百一十二平方公尺! 選戰打占地，蔡潔生超大墓園就反覆被提起對比...
好風水格局不只讓房屋居住起來更舒適，還可以為生活帶來更多好運，但並非所有房屋的室內格局都符合傳統風水的格局規劃，此時可以透過一些裝修手法和家居風水擺設來化解破除，本文將告訴您7個常見家居風水佈局禁忌與化解方式 ，協助您輕鬆化解家中煞氣，催旺家居，讓生活更舒適順心! 找室內設計師 共有519位 查看附近的室內設計師 3個好運家居風水佈局 喜神位 對於想要求姻緣、旺人丁的家庭，可以好好佈置正北方位，代表著家中將會有喜事降臨。 正北方位可以放置一些紅色的吉祥物品以催旺桃花，如家中門口在正北方位，可以鋪上紅色地毯，能有效提升感情運，單身者能遇到良緣。 財位
酒瓶蘭：屬常綠小喬木，可以長時間不淋水，容易種植，方便打理。 吊蘭：無毒的吊蘭喜歡溫暖的環境，適應力強，能淨化空氣，適合在貓咪家中種植。 種植貓草夠安全 如果各位貓奴仍苦惱應該放置甚麼綠色植物，既能綠化家居又對貓咪無害，可以選擇種植貓 ...
太平天国时，曾把"丑"改为"好"，"卯"改为"荣"；"亥"改为"开" 。 干支纪年 [ 编辑 ] 《 御批歴代通鑑輯覽 》載記 軒轅黃帝 「作甲子，甲乙丙丁戊己庚辛壬癸謂之幹，子丑寅卯辰巳午未申酉戌亥謂之枝，枝幹相配以名日，而定之以納音。
風鈴は日本の伝統工芸品の1つであり、古くから受け継がれる伝統的な手法によって職人の手で1つずつ丁寧に作り上げられる非常に奥深いものです。この記事では、風鈴の歴史や種類、効果、魅力について解説します。
1976年是丙辰龍年，從五行，丙火屬性，所以七六年出生屬龍人五行同為火，火龍命。 龍是生肖，而火是五行中比屬性，二者結合組成76屬龍人性格會。 他們一生命運是機遇於挑戰，大多出生於普通家庭，家裏他們起到幫助是，他們一輩子會了事業生活而。 他們能夠遇到，但兩人相處時，屬龍人要學會謙讓方。 事業方面：具有華和領導能力，能夠在工作中發揮自己創造力和個性魅力。 社交方面，他們善於人交際，人緣，但需要注意控制自己情緒和衝動，以免影響人際關係。 財務方面：屬龍人理財能力，但需要注意投資風險和財務管理。 同時，他們應該避免過於浮華和，保持理性消費和節約。 方面：屬龍人需要注意保持身體和心理。 他們往往精力充沛，但過度勞累和壓力過，應該注意休息和放鬆。 延伸閱讀… 1976年到底是土命還是火命
【属水的人适合什么行业】 五行指的是木，火，土，金，水五者，基于此的五行学说是中国古代智慧的结晶，五行相生相克，相互转换，五行平衡可以使人万事顺利，五行欠缺可以使人万事坎坷。 很多人认为五行属水就一定要从事属水的行业。 其实这是错误的，五行属水不一定要全部从事属水的行业。 有些人五行水旺的人，不能从事属水的行业。 凡八字中木行气势凸显 (不论喜忌)而又行喜用大运时，抑或八字喜木而恰行水木运、木火运之时，都适合在该段时空里从事与木的属性相关之职务和事业，如能同时与木行所代表的六神合参更佳。 夏季巳月、午月和未月 (新历5月5日～8月7日)出生的人，有90%以上，五行都缺水，五行缺水的人，极具傲性，即骄傲看不起别人，包融别人的能力也不强，要他扭曲身子去适应制度或环境，往往显得格格不入。
